うつ病回復期の過ごし方 院長コラム 2025/02/04 一晩寝て疲れが取れるのが原則。 疲れが残るのはお金に例えれば借金したようなもので、続ければいつか破産します。 疲れが残ったら、昨日は頑張りすぎたから今日は少しペースを落とそうと思って下さい。 どんなに忙しくても3~4に1日は早く切り上げて、さっさと寝る日が必要です。 院長 片山信吾