うつ病の治療初期は休養とお薬。
休むといっても内科の絶対安静とは違い、気が休まっていることが大切です。
休んでいる自分をダメになるとか責めるのではなく、安心して休むことです。
義務感から自分を奮い立たせるようなことはやめ、気が進むことを疲れない程度にやることが正しいうつ病の休養です。
院長 片山信吾
コラムを見ていただいている方は是非Xの投稿もご覧くださいhttps://x.com/Katayama007
更に幅広く投稿しています。
うつ病の治療初期は休養とお薬。
休むといっても内科の絶対安静とは違い、気が休まっていることが大切です。
休んでいる自分をダメになるとか責めるのではなく、安心して休むことです。
義務感から自分を奮い立たせるようなことはやめ、気が進むことを疲れない程度にやることが正しいうつ病の休養です。
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