不眠

• 睡眠障害・不眠について 院長コラム

  2024/11/15｜新着情報

  不眠

  睡眠障害

  院長コラム

  睡眠障害予防12ヶ条 ①眠気で困らなければ、それで十分 ②午後はコーヒー、お茶などのカフェインを避け

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